Spinning
Lo spinning, inventato dall'
americano Johnny G, porta il ciclismo all'interno della
palestra, con il vantaggio di essere meno pericoloso rispetto
alla pratica tradizionale.
Guidati da un instruttore
qualificato si "viaggia" per un 'ora al ritmo della musica,
affrontando, pianure, colline , montagne e tutto ciò che il
percorso spinning propone di volta in volta.
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corso di Spinning
 Lo
spinning é uno sport che presuppone unicamente il confronto con
se stessi, non é una gara con l'istruttore o con i compagni ed
ha il vantaggio di permettere classi eterogenee.
Chi vuole avvicinarsi allo
spinning non deve temere il confronto con gli altri:l'istruttore
farà in modo di farvi divertire e partecipare alla lezione sin
dalla prima volta.
Si ricorda che il "California
Club" é Centro Ufficiale Spinning W.B.N
Regole
Generali
E' assolutamente obbligatorio accedere ai locali della
palestra con un paio di scarpe pulite con le quali non si arrivi
dall'esterno; le scarpe vanno cambiate in spogliatoio prima di
accedere alle sale.
La palestra è climatizzata, tuttavia si consiglia l'uso di un
telo per tergersi dal sudore.
E' inoltre obbligatorio asciugare dal sudore, disinfettare e
riordinare gli attrezzi utilizzati.
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