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ATTIVITA'
Body Building
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Aerobica e Fitness
Arti Marziali
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Danza
UNITRE
Boxe
Pilates
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Body Building e Cardio-Fitness
La sala pesi è un ambiente dove si pratica attività per lo sviluppo corporeo, la giusta postura, le proporzioni muscolari, il dimagrimento e la rieducazione motoria. E’ inoltre allenamento di base per tutte le discipline sportive, siano esse agonistiche o amatoriali.
Gli istruttori sono disponibili per la stesura di tabelle di allenamento personalizzato per il raggiungimento degli obiettivi prefissati (dimagrimento, aumento trofia muscolare, preparazione agli sport, rieducazione funzionale, etc..)
Per la stesura di tali tabelle sarà richiesta la compilazione di un questionario (FIT- TEST) al fine di conoscere dettagliatamente le esigenze del socio.
E’
possibile, se lo si desidera (a pagamento), essere seguiti,
individualmente o a piccoli gruppi, da un personal trainer.
Visualizza la Brochure:
Body
Building e Cardio-Fitness
In
CARDIO -FITNESS
Per il vostro allenamento troverete :
- tapis-roulant
- cyclette
- Top XT (ideale per allenamento
nautico)
- Rotex
- Stepper
MASSA
CORPOREA
Per il
vostro allenamento muscolare troverete svariate macchine
professionali per la tonificazione e il potenziamento di tutti i
gruppi muscolari. Tutti attrezzi delle migliori marche tra cui:
-
Technogym
- Panatta
Gli
istruttori sono disponibili per la stesura di tabelle di
allenamento personalizzato per il raggiungimento degli
obiettivi prefissati (dimagrimento, aumento trofia muscolare,
preparazione agli sport, rieducazione funzionale, etc..)
Per la
stesura di tali tabelle sarà richiesta la compilazione di un
questionario ( FIT- TEST ) al fine di conoscere dettagliatamente
le esigenze del socio.
Regole Generali
E' assolutamente obbligatorio accedere ai locali della
palestra con un paio di scarpe pulite con le quali non si
arrivi dall'esterno; le scarpe vanno cambiate in spogliatoio
prima di accedere alle sale.
La palestra è climatizzata, tuttavia si consiglia l'uso di
un telo per tergersi dal sudore.
E' inoltre obbligatorio asciugare dal sudore, disinfettare e
riordinare gli attrezzi utilizzati.
COSTI E
MODALITA’ DI PAGAMENTO delle quote associative
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Quota di Iscrizione |
Euro 35,00 |
Obbligatoria |
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Lezione singola |
Euro 10,00 |
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Carnet 10 Sedute |
Euro 80,00 |
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Mensile |
Euro 55,00 |
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Trimestrale |
Euro 135,00 |
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Semestrale |
Euro 250.00 |
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Annuale |
Euro 430,00 |
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Per chi
intende frequentare anche il corso di Tonificazione, i costi
promozionali sono i seguenti:
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Quota di Iscrizione |
Euro 35,00 |
Obbligatoria |
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Mensile |
Euro 60,00 |
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Trimestrale |
Euro 150,00 |
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9
Mesi |
Euro 420,00 |
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Si prega
cortesemente di essere puntuali nei pagamenti,
onde evitare problemi alla segreteria con l’abilitazione delle
card di ingresso: a tal fine, sarebbe opportuno pagare il
periodo successivo l’ultima settimana del periodo precedente.
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